• اکنون که فصل مدارس می باشد، یکی از فکرهای والدین معطوف به این است که چه غذایی را برای ناهار کودکان خود آماده کنند تا فرزندانشان بتوانند به راحتی آن را به مدرسه ببرند و در نهایت بتوانند روزانه یک نهار سالم و خوشمزه را برای آنها بسته بندی کنند! در هر صورت ، ما در اینجا 8 غذا را برایتان معرفی کرده ایم که می توانید آنها را برای نهار فرزندتان در مدرسه آماده کنید و مطمئن باشد که بچه ها این غذاها را دوست خواهند داشت!


    ساندویچ لوبیا سیاه

    مقداری لوبیا سیاه پخته شده به همراه تخم مرغ های نیمرو شده را مخلوط کرده و آنرا میان یک نان سالم قرار می دهیم و در نهایت یک ساندویچ سالم و مقوی را درست می کنیم.

     

    ناهار کودکان مدرسه ای,ایده نهار کودکان

    نان سبوس


    غلات سبوس داری که نسبتا سالم است  و با اضافه کردن میوه های تازه و  پروتئین دار به آن مانند لیمو بسیار مقوی تر هم خواهد شد.


    ناهار کودکان مدرسه ای,ایده نهار کودکان

    کلم و هویج


    ترکیبی از این کلم های خوشمزه به همراه هویج را در قالب های زیبای قلبی شکل میریزیم و در نهایت به عنوان یک ناهار بسیار زیبا و خوشمزه برای فرزندانمان درنظر می گیریم.


     

    ناهار کودکان مدرسه ای,ایده نهار کودکان


     پیتزا


    این پیتزا از سبزیجات فصلی و مورد علاقه کودکان و نوجوانان مانند گوجه و قارچ و سبزی های معطر تشکیل شده است که در نهایت تمامی اینها روی یک تکه نان گذاشته شده است و به مانند یک پیتزا اما بسیار سالم درآمده است.

     

    ناهار کودکان مدرسه ای,ایده نهار کودکان


    برای دیدن بقیه مطالب اینجا کلیک کنید

پیشنهاد ویژه

درباره سایت

  • ما در این وبلاگ قصد داریم شمارا با غذاهای دیگر مناطق آشنا سازیم .

آخرین عناوین

دکوراتیو

موضوعات سایت

نویسندگان

نظرسنجی

  • کدام سبک غذاها بیشتر مورد پسند شماست

سرآشپز شکمو

جایی که غذا ستاره است

تغییر تم سایت

تم های در دسترس

طراح: نقاش

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic